淡化疤痕可遵医嘱使用硅酮凝胶、多磺酸粘多糖乳膏、积雪苷霜软膏等药物，也可适量食用富含维生素C的西蓝花、猕猴桃、柑橘类水果及深海鱼类等食物。
一、药物
硅酮凝胶通过水合作用抑制疤痕增生，适用于手术或外伤后的增生性疤痕；多磺酸粘多糖乳膏能促进血肿吸收，改善疤痕质地；积雪苷霜软膏提取自中药积雪草，有助于软化陈旧性疤痕。
二、食物
西蓝花和猕猴桃富含维生素C，有助于胶原蛋白合成；柑橘类水果含生物类黄酮，可减轻色素沉着；深海鱼类如三文鱼含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用。
疤痕形成6个月内为干预黄金期，建议联合药物与饮食调理，避免抓挠刺激疤痕，防晒可预防色素沉着加重。
