预防口腔溃疡可以适量吃猕猴桃、菠菜、酸奶、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃维生素B2片、维生素C片、葡萄糖酸锌口服溶液、转移因子口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、猕猴桃猕猴桃富含维生素C，有助于增强口腔黏膜修复能力。
2、菠菜菠菜含有丰富叶酸和铁元素，可改善口腔黏膜血液循环。
3、酸奶酸奶中的益生菌能调节口腔菌群平衡，减少溃疡发生概率。
4、燕麦燕麦所含膳食纤维可促进胃肠蠕动，帮助排除体内致溃疡毒素。
二、药物1、维生素B2片维生素B2能维持黏膜完整性，缺乏时易引发口腔溃疡。
2、维生素C片维生素C具有抗氧化作用，可加速口腔溃疡面愈合。
3、葡萄糖酸锌口服溶液锌元素参与黏膜修复，对复发性口腔溃疡有预防效果。
4、转移因子口服溶液调节免疫功能，降低因免疫力低下导致的口腔溃疡复发。
保持规律作息和均衡饮食，避免辛辣刺激食物，定期口腔检查有助于预防口腔溃疡发生。
