口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善生活习惯、针对性治疗等方式缓解。
1、口腔卫生不良食物残渣滞留、牙菌斑堆积导致细菌分解产臭。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁，可配合含氯己定的漱口水抑制细菌。
2、饮食因素食用大蒜、洋葱等含硫化合物食物或长期吸烟饮酒。减少刺激性食物摄入，餐后咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌。
3、口腔疾病可能与龋齿、牙周炎、舌苔过厚等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。需进行洗牙、补牙等专业治疗，可使用甲硝唑、替硝唑等抗菌药物。
4、胃肠疾病可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常表现为反酸、腹胀等症状。建议完善胃镜检查，可选用奥美拉唑、多潘立酮等药物控制胃酸。
保持规律作息与充足饮水，定期口腔检查，若持续口臭建议消化内科与口腔科联合就诊。
