正骨推拿是一种通过手法调整骨骼关节位置、松解软组织粘连的中医外治法，主要用于治疗脊柱小关节紊乱、肌肉劳损等骨骼肌肉系统问题。
1、关节复位针对椎体错位或关节半脱位，通过旋转、牵引等手法使错位关节恢复正常解剖位置，需由专业医师操作避免神经血管损伤。
2、松解粘连运用滚法、按法等手法分解肌肉筋膜粘连，改善局部血液循环，适用于长期劳损导致的软组织纤维化。
3、缓解疼痛通过调整力学平衡减轻神经压迫，对颈肩腰腿痛有即时镇痛效果，常配合针灸增强疗效。
4、功能恢复矫正异常体态后配合功能锻炼，可恢复关节活动度，预防椎间盘突出等继发病变。
正骨后需避免立即剧烈运动，24小时内局部冷敷有助于减轻手法操作后的组织水肿，慢性疼痛患者建议每周治疗1-2次并加强核心肌群训练。
