怀孕早期熬夜可能由遗传因素、激素水平波动、妊娠反应加重、妊娠期高血压疾病等原因引起，可通过调整作息、心理疏导、药物治疗、定期产检等方式干预。
1、遗传因素：部分孕妇存在生物钟基因异常，导致昼夜节律紊乱。建议家长帮助建立固定睡眠时间，避免电子设备干扰，必要时遵医嘱使用褪黑素受体激动剂如雷美替胺、阿戈美拉汀等。
2、激素水平波动：孕酮升高会引发嗜睡与失眠交替出现。家长需协助保持卧室环境黑暗安静，日间适当补充维生素B6缓解症状，严重时可短期使用苯二氮䓬类药物如劳拉西泮。
3、妊娠反应加重：熬夜会加剧恶心呕吐等早孕反应。可能与胃肠功能紊乱有关，表现为脱水、电解质失衡。可少量多餐进食苏打饼干，必要时使用甲氧氯普胺或多潘立酮止吐。
4、妊娠期高血压：长期睡眠不足可能导致血压升高，与胎盘缺血缺氧有关，常伴头晕水肿。需监测血压，确诊后使用甲基多巴或拉贝洛尔控制，同时补充钙剂预防子痫前期。
孕妇每日应保证7-9小时睡眠，午休不超过1小时，睡前2小时避免高糖饮食，定期进行低强度运动如孕妇瑜伽改善睡眠质量。
