怀孕两周腰疼可能与激素变化、子宫扩张、姿势改变、泌尿系统感染等因素有关，通常可通过休息调整、物理治疗、药物干预等方式缓解。
1. 激素变化孕早期孕激素水平升高会导致韧带松弛，可能引起腰部酸胀感。建议避免久站久坐，使用孕妇护腰枕减轻压力。
2. 子宫扩张胚胎着床后子宫逐渐增大，牵拉圆韧带可能引发牵涉性腰痛。可尝试侧卧体位缓解，必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚。
3. 姿势改变孕妇重心前移导致腰椎代偿性后凸，可能诱发肌肉疲劳。应避免穿高跟鞋，进行孕妇瑜伽等低强度运动增强核心肌群。
4. 泌尿感染妊娠期尿路感染概率增加，可能表现为腰痛伴尿频尿急。需完善尿常规检查，医生可能开具头孢克洛、磷霉素氨丁三醇等妊娠B级抗生素。
建议每日温水淋浴放松肌肉，补充钙剂和维生素D，若出现剧烈疼痛或阴道流血需立即就医排除宫外孕等急症。
