5岁宝宝牙龈肿可能与口腔卫生不佳、食物残渣刺激、龋齿、牙龈炎等因素有关，可通过局部清洁、调整饮食、药物治疗等方式缓解。若出现牙龈肿情况，可以适量吃苹果泥、蒸南瓜、酸奶、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂、布洛芬混悬液、口腔炎喷雾剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
1、口腔卫生不佳宝宝刷牙不彻底可能导致食物残渣堆积，刺激牙龈引发肿胀。家长需帮助孩子使用软毛牙刷清洁牙齿，每日早晚各一次，饭后用温水漱口。无须使用药物，保持口腔清洁即可改善。
2、食物残渣刺激进食后未及时清理黏性食物可能导致牙龈红肿。家长需避免让孩子食用过硬或过黏的零食，进食后督促其漱口。可用生理盐水棉球轻柔擦拭肿胀部位。
3、龋齿继发感染龋齿可能引发牙髓炎扩散至牙龈，表现为局部红肿热痛。家长需观察是否存在蛀牙黑洞，及时带孩子到口腔科进行龋齿填充治疗。医生可能开具阿莫西林颗粒控制感染。
4、牙龈炎症反应牙龈炎可能由菌斑堆积导致，表现为牙龈充血肿胀易出血。家长需带孩子进行专业洁牙，医生可能建议使用头孢克洛干混悬剂配合复方氯己定含漱液治疗。
日常注意给宝宝准备软质易咀嚼的食物，避免过热或刺激性饮食，定期进行口腔检查，培养正确刷牙习惯。若肿胀持续超过3天或伴随发热，应立即就医。
