脚后跟粉碎性骨折患者可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠、骨肽片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牛奶：牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于促进骨骼修复，建议每日适量饮用。
2、鸡蛋：鸡蛋含有丰富蛋白质和维生素D，有助于骨折愈合，可每天食用1-2个。
3、西蓝花：西蓝花富含维生素K和膳食纤维，能促进钙质吸收，建议焯水后食用。
4、牛肉：牛肉含铁和蛋白质，有助于改善术后贫血状况，建议选择瘦肉适量食用。
二、药物1、碳酸钙D3片：补充钙质和维生素D，促进骨折愈合，需在医生指导下服用。
2、阿仑膦酸钠：抑制破骨细胞活性，减少骨质流失，适用于骨质疏松患者。
3、骨肽片：含多种骨生长因子，能促进骨痂形成，需遵医嘱使用。
骨折恢复期间应保持均衡饮食，避免辛辣刺激食物，适当进行康复训练，定期复查X光片观察骨折愈合情况。
