月经量突然减少可能由内分泌失调、卵巢功能减退、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素调节、药物治疗、生活方式调整等方式改善。
1、内分泌失调长期压力大或作息紊乱会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，表现为月经量减少。建议保持规律作息，适当补充维生素E和谷维素调节植物神经功能。
2、卵巢功能减退卵巢储备功能下降可能与年龄增长、自身免疫等因素有关，常伴随潮热出汗。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行激素替代治疗。
3、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损，通常伴有周期性腹痛。需通过宫腔镜检查评估，必要时使用阿司匹林肠溶片、芬吗通促进内膜修复。
4、多囊卵巢综合征胰岛素抵抗和雄激素过高会抑制排卵，表现为月经稀发伴痤疮多毛。建议口服二甲双胍缓释片调节代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调整月经周期。
日常需保持均衡饮食，适量增加豆制品和坚果摄入，避免过度节食减肥，建议每3-6个月复查妇科超声和性激素水平。
