黄褐斑可能由遗传因素、紫外线照射、激素水平变化、皮肤炎症等原因引起，可通过防晒、药物涂抹、激光治疗、调整内分泌等方式改善。
1、遗传因素：部分人群存在家族遗传倾向，黑色素细胞活性较高。建议加强防晒，遵医嘱使用氢醌乳膏、壬二酸霜、氨甲环酸等外用药物。
2、紫外线照射：长期日光暴露会激活酪氨酸酶，促进黑色素合成。需每日使用SPF30以上防晒霜，配合维生素C精华、熊果苷乳膏等抗氧化剂。
3、激素水平变化：妊娠、口服避孕药等导致雌激素升高，刺激黑素细胞。可检测性激素六项，使用传明酸、谷胱甘肽等口服药物，配合低能量激光治疗。
4、皮肤炎症：慢性皮炎或不当护肤会诱发炎症后色素沉着。需修复皮肤屏障，避免摩擦刺激，外用复方甘草黄酮乳膏、积雪苷霜等抗炎药物。
日常注意补充维生素C和维生素E，避免熬夜及情绪波动，每年定期进行皮肤检测评估斑块变化。
