怀孕后感觉胸闷气短可能与子宫增大压迫膈肌、激素水平变化、贫血或妊娠期心脏病等因素有关，可通过调整姿势、吸氧、补铁或医疗干预等方式缓解。
1、子宫压迫随着孕周增加，子宫增大压迫膈肌导致肺活量减少，建议采取左侧卧位减轻压迫，避免长时间站立或仰卧。
2、激素影响孕激素水平升高使呼吸中枢敏感度改变，可通过深呼吸练习缓解，每日重复进行数次腹式呼吸训练。
3、缺铁性贫血可能与铁摄入不足或胎儿需求增加有关，表现为乏力、面色苍白，可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁或蛋白琥珀酸铁等补铁剂。
4、心脏负荷加重妊娠期血容量增加可能导致心功能代偿不足，通常伴随下肢水肿或心悸，需通过心电图和心脏超声排查，必要时使用拉贝洛尔或甲基多巴等药物控制。
建议孕妇保持环境通风，穿着宽松衣物，若症状持续加重或出现口唇发绀应立即就医。
