减少月经血量可通过调整饮食、药物治疗、激素干预、手术治疗等方式实现。月经量过多可能与激素失衡、子宫肌瘤、凝血功能障碍、子宫内膜异位症等因素有关。
增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，补充维生素C促进铁吸收，避免生冷辛辣食物刺激子宫收缩。
氨甲环酸片可抑制纤溶酶原激活，酚磺乙胺能增强毛细血管抵抗力，布洛芬缓释胶囊可缓解前列腺素过量导致的出血。
短效避孕药通过调节雌孕激素比例抑制内膜增生，左炔诺孕酮宫内节育系统可局部释放孕激素减少经量。
子宫内膜切除术适用于药物治疗无效者，子宫动脉栓塞术通过阻断血流减少出血，子宫切除术作为终极解决方案。
建议记录月经周期及出血量变化，适度进行瑜伽等舒缓运动，出血严重时及时就医评估贫血程度。
