儿童扁桃体影响睡眠可通过调整睡姿、保持空气湿润、药物治疗、手术治疗等方式改善。扁桃体肥大通常由反复感染、过敏反应、遗传因素、胃食管反流等原因引起。
1、调整睡姿建议家长让孩子侧卧或抬高头部，减轻扁桃体肥大对气道的压迫。避免仰卧位导致舌根后坠加重打鼾。
2、保持空气湿润家长需在卧室使用加湿器，维持湿度在50％左右。干燥空气会刺激扁桃体黏膜，导致充血肿胀加重。
3、药物治疗可能与细菌感染、过敏性疾病有关，表现为夜间打鼾、呼吸暂停。可遵医嘱使用阿莫西林、孟鲁司特钠、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制炎症。
4、手术治疗可能与慢性扁桃体炎、腺样体肥大有关，表现为长期张口呼吸、睡眠缺氧。扁桃体切除术或腺样体刮除术可根治严重病例。
日常避免让孩子接触二手烟，适当补充维生素C增强免疫力，出现持续呼吸困难或发育迟缓应及时就医评估。
