脸上堵塞毛孔可通过温和清洁、定期去角质、调节油脂分泌、药物治疗等方式改善。毛孔堵塞通常由皮脂分泌过多、角质代谢异常、细菌感染、化妆品残留等原因引起。
1、温和清洁使用氨基酸类洁面产品避免过度清洁，水温控制在32-35摄氏度。油性皮肤可早晚各清洁一次，干性皮肤夜间清洁即可。
2、定期去角质每周1-2次使用水杨酸或果酸类产品帮助角质代谢，浓度建议0.5％-2％。敏感肌应缩短停留时间至3-5分钟。
3、调节油脂分泌避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠。可补充维生素B族和锌元素，使用含烟酰胺的护肤品调节水油平衡。
4、药物治疗顽固性毛孔堵塞可能与痤疮丙酸杆菌感染、毛囊角化异常等因素有关，通常伴随粉刺或炎性丘疹。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。
注意避免用手挤压毛孔，外出做好物理防晒。若伴随明显红肿热痛或囊肿结节，建议及时至皮肤科就诊。
