头中间脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素：家族中有脱发史可能增加患病概率，表现为头顶或发际线逐渐稀疏。建议避免过度拉扯头发，减少烫染频率，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物。
2、精神压力：长期焦虑紧张会导致毛囊生长周期紊乱，出现区域性脱发。可通过冥想、运动缓解压力，必要时在医生指导下服用谷维素、维生素B族等调节神经功能。
3、营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会使头发干枯易断。需保证肉类、蛋类、深色蔬菜摄入，严重缺铁时可遵医嘱补充琥珀酸亚铁、葡萄糖酸锌等制剂。
4、雄激素性脱发：与双氢睾酮水平过高有关，表现为头顶毛发变细变软。可能与内分泌紊乱、多囊卵巢综合征等因素有关，可遵医嘱使用螺内酯、炔雌醇环丙孕酮等调节激素。
日常建议选择温和洗发产品，避免高温吹风，每周可进行2-3次头皮按摩促进血液循环。若脱发面积持续扩大或伴随红肿瘙痒，需及时就诊皮肤科。
