1岁宝宝吃母乳腹泻可通过调整喂养方式、补充益生菌、观察母亲饮食、必要时就医等方式缓解。腹泻通常由乳糖不耐受、肠道菌群失衡、母亲饮食刺激、感染等原因引起。
1、调整喂养方式减少单次哺乳量，增加哺乳次数，避免肠道负担过重。母乳喂养前可尝试先挤出少量前奶，因前奶乳糖含量较高可能加重腹泻。
2、补充益生菌适当补充双歧杆菌、乳杆菌等益生菌制剂，帮助恢复肠道菌群平衡。家长需选择婴幼儿专用益生菌，避免含乳糖或添加剂的产品。
3、观察母亲饮食母亲应避免进食辛辣、生冷或高脂食物，减少奶制品摄入。家长需记录母亲饮食与宝宝症状的关联性，及时调整膳食结构。
4、必要时就医若腹泻持续超过3天或出现发热、血便等症状，可能与轮状病毒感染、细菌性肠炎等疾病有关，家长需及时带宝宝就诊检查。
哺乳期母亲应保持饮食清淡，注意宝宝臀部护理，腹泻期间可短暂使用口服补液盐预防脱水，但须在医生指导下进行。
