怀孕7个月侧卧时胎儿不动可能由睡眠周期、胎盘位置、孕妇姿势压迫、胎儿宫内窘迫等原因引起，可通过调整姿势、监测胎动、超声检查等方式评估。
1. 睡眠周期：胎儿存在睡眠觉醒周期，侧卧时可能恰逢胎儿睡眠期，表现为暂时性胎动减少，建议孕妇记录每日固定时间段的胎动规律。
2. 胎盘位置：前置胎盘或胎盘位于子宫前壁时，侧卧可能减少胎儿活动空间，需通过B超确认胎盘位置，若合并出血需立即就医。
3. 姿势压迫：侧卧角度不当可能压迫腹部血管，影响胎盘供血，表现为胎动减弱，建议采用30度左侧卧位并用孕妇枕支撑腰部。
4. 宫内窘迫：持续胎动消失可能提示胎儿缺氧，常伴随胎心率异常，需立即进行胎心监护和生物物理评分，必要时住院吸氧治疗。
建议每日早中晚各数1小时胎动，若2小时内胎动少于6次或较平时减少一半，应及时就诊检查胎儿状况，避免长时间保持同一睡姿。
