脑梗塞的遗传风险可通过控制基础疾病、改善生活方式、定期筛查和遗传咨询等方式降低。脑梗塞本身不属于遗传病，但高血压、糖尿病等易感因素可能具有家族聚集性。
1、控制基础疾病严格管理高血压、高血脂和糖尿病等慢性病，遵医嘱使用降压药、他汀类降脂药或胰岛素，定期监测相关指标。
2、改善生活方式保持低盐低脂饮食，每日进行有氧运动，戒烟限酒，维持体重在正常范围，有助于降低血管病变风险。
3、定期筛查40岁以上有家族史者建议每年进行颈动脉超声、头颅CT等检查，早期发现血管斑块或狭窄可及时干预。
4、遗传咨询对于家族中有多人早发脑梗的情况，可进行基因检测咨询，明确是否存在遗传性凝血功能障碍或代谢异常。
有脑梗塞家族史的人群应建立健康档案，注重脑血管保护，出现头痛、肢体麻木等先兆症状时立即就医。
