外阴瘙痒可通过保持清洁干燥、避免刺激物、药物治疗、就医检查等方式缓解。产后外阴瘙痒通常由分泌物刺激、过敏反应、感染、激素变化等原因引起。
1、保持清洁干燥产后恶露或分泌物刺激可能引起瘙痒，建议每日用温水清洗外阴1-2次，清洗后轻轻拍干水分，避免使用肥皂等碱性清洁剂。选择纯棉透气内裤并及时更换。
2、避免刺激物化学物质过敏可能导致瘙痒，应避免使用含香精的卫生巾、护垫或洗液。穿着宽松衣物减少摩擦，暂停使用避孕套等可能致敏的产品。
3、药物治疗真菌感染引起的瘙痒可遵医嘱使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道栓等抗真菌药物。细菌感染需使用抗生素类药物。
4、就医检查持续瘙痒可能与阴道炎、外阴白斑等疾病有关，需进行白带常规等检查。激素变化导致的瘙痒可能需要局部雌激素治疗。
产后外阴瘙痒期间应避免抓挠，饮食宜清淡，忌辛辣刺激食物。若自行护理3天无改善或伴有异常分泌物，建议及时就诊妇科。
