白带清洁度三度可通过调整生活习惯、阴道冲洗、药物治疗、定期复查等方式改善。白带清洁度三度通常由阴道菌群失调、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、外源性刺激等原因引起。
1、调整生活习惯避免过度清洗会阴，选择棉质内裤并每日更换，减少使用护垫。保持规律作息有助于增强免疫力，减少阴道感染概率。
2、阴道冲洗使用温水或医用洗液冲洗外阴，避免灌洗阴道内部。冲洗后可配合使用乳酸菌制剂帮助恢复阴道微环境平衡。
3、药物治疗可能与厌氧菌感染、阴道pH值升高等因素有关，通常表现为分泌物增多、异味等症状。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、乳酸菌阴道胶囊等药物。
4、定期复查治疗期间避免性生活，完成疗程后复查白带常规。若反复发作需排查糖尿病等全身性疾病，必要时进行伴侣同治。
日常可适量食用无糖酸奶、蔓越莓等食物，避免辛辣刺激饮食，治疗期间暂停游泳、盆浴等可能引起感染的活动。
