11个月宝宝受凉呕吐可通过保暖、调整喂养姿势、补充水分、按摩腹部等方式缓解。呕吐可能由受凉刺激、喂养不当、胃肠功能紊乱、病毒性胃肠炎等原因引起。
1、保暖受凉刺激可能导致胃肠痉挛引发呕吐。建议家长给宝宝增添衣物，用温热毛巾敷腹部，避免直接吹风。无须用药，注意观察体温变化。
2、调整喂养喂养姿势不当或进食过快易诱发呕吐。家长需采用半竖抱姿势喂奶，少量多次喂养，喂食后竖抱拍嗝15分钟。暂停添加新辅食。
3、补充水分呕吐可能导致脱水。家长可每10分钟喂5-10毫升口服补液盐，观察尿量情况。若持续呕吐超过8小时，需就医排除轮状病毒感染。
4、腹部按摩顺时针轻柔按摩宝宝脐周，帮助缓解胃肠不适。若伴随腹泻、发热或呕吐物带血丝，可能与细菌性肠炎有关，需及时儿科就诊。
呕吐期间暂停固体食物，可喂食米汤或稀释苹果汁。若6小时内呕吐超过3次或出现嗜睡，应立即就医检查电解质平衡。
