怀孕初期咳嗽可通过蜂蜜水、冰糖雪梨、白萝卜汤、百合银耳羹等食物缓解。食疗需注意食材安全性和适量原则，若症状持续或加重建议及时就医。
1、蜂蜜水蜂蜜具有润肺止咳作用，温水冲泡饮用可缓解干咳。家长需选择经过巴氏杀菌的合格产品，避免生蜜可能含有的肉毒杆菌风险。
2、冰糖雪梨雪梨去皮去核后加冰糖炖煮，有助于缓解燥咳。建议家长选用新鲜雪梨，控制糖分摄入量，糖尿病患者慎用。
3、白萝卜汤白萝卜切块煮水饮用，对痰多咳嗽有一定改善作用。萝卜性凉，体质虚寒孕妇应少量食用，避免空腹饮用。
4、百合银耳羹百合与银耳慢火炖煮成羹，适合阴虚型咳嗽。家长需确认孕妇无百合过敏史，银耳应充分泡发去除杂质。
咳嗽期间保持室内湿度，避免辛辣刺激食物，若伴随发热、胸痛或咳血等症状应立即产科就诊。
