怀孕后腹胀排气增多可能由激素变化、子宫压迫、饮食结构、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌，减缓肠道蠕动导致胀气。建议少量多餐，避免豆类等产气食物，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。
2、子宫压迫增大的子宫压迫肠道影响排气功能。可采取左侧卧位减轻压迫，配合腹部按摩促进肠蠕动，严重胀气时医生可能开具西甲硅油乳剂。
3、饮食结构高淀粉、高蛋白饮食易产生肠道气体。需减少洋葱、红薯等产气食物摄入，增加芹菜、猕猴桃等膳食纤维，乳糖不耐受者可补充乳糖酶。
4、胃肠紊乱可能与肠道菌群失衡、胃酸反流有关，常伴嗳气、便秘。需排除胃炎等病理因素，医生可能建议服用枯草杆菌二联活菌颗粒或铝碳酸镁咀嚼片。
孕期胀气属常见现象，每日可进行半小时散步促进消化，若伴随剧烈腹痛或便血需立即就医。
