自然流产三个月后能跑步吗

Question

我那个时候，因为我本身自己的身体就是不太好的，当时知道怀孕了以后很开心。可是没有几天就发生了自然流产了，现在已经有三个月了，不知道还可以跑步吗？

Answer 1

女性是在自然流产的情况下想要进行身体锻炼的，一般自然流产是可以在一个月之内慢慢的恢复体力的，这个是可以进行适当的锻炼的，跑步也是可以采纳的，只不过跑步的时间不宜跑的太久，不要让自己太疲惫了，这样免疫力也会下降的。