怀孕8个月放屁很臭可能与饮食结构改变、肠道菌群失衡、胃肠蠕动减慢、妊娠期糖尿病等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、适度运动等方式缓解。
1、饮食结构改变孕期高蛋白、高脂肪食物摄入增加，蛋白质分解产生硫化氢等气体。建议减少豆类、洋葱等产气食物，增加蔬菜水果摄入。
2、肠道菌群失衡孕激素变化导致肠道有益菌减少，有害菌过度繁殖。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片等益生菌制剂。
3、胃肠蠕动减慢孕酮水平升高使肠道平滑肌松弛，食物滞留时间延长。适当散步、孕妇瑜伽有助于促进胃肠蠕动，必要时使用乳果糖口服溶液缓解便秘。
4、妊娠期糖尿病血糖异常可能导致肠道发酵异常，常伴有多饮多尿症状。需监测血糖，控制碳水化合物摄入，必要时使用胰岛素治疗。
建议孕妇保持规律作息，每日少量多餐，避免久坐，如伴有腹痛或排便习惯改变应及时就医。
