白带清洁度3可通过调整生活习惯、局部用药、口服药物、中医调理等方式改善。白带清洁度异常通常与阴道菌群失衡、感染、激素水平变化、免疫力下降等因素有关。
1、调整生活习惯避免过度清洗阴道，选择透气棉质内裤，减少辛辣刺激食物摄入。保持规律作息有助于增强免疫力，减少分泌物异常。
2、局部用药可遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、乳酸菌阴道胶囊等药物。局部用药可直接作用于病灶，调节阴道酸碱平衡。
3、口服药物医生可能开具氟康唑胶囊、奥硝唑片、妇科千金片等口服药物。口服药物适用于合并全身症状或反复发作的患者。
4、中医调理中医认为带下病多与脾虚湿盛有关，可采用健脾祛湿类中药调理。常见方剂包括完带汤、易黄汤等，需经中医师辨证施治。
日常注意会阴部清洁干燥，避免频繁使用护垫，建议每年进行妇科检查，发现异常及时就医诊治。
