外痔出血可通过温水坐浴、局部用药、调整排便习惯、手术治疗等方式缓解。外痔出血通常由便秘、久坐、静脉曲张、感染等原因引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，有助于促进局部血液循环，减轻水肿和疼痛。坐浴后可轻柔擦干患处。
2、局部用药可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、痔疮膏等药物。这些药物含抗炎止血成分，能缓解出血症状。
3、调整排便习惯增加膳食纤维摄入，保持大便通畅，避免用力排便。建议每日饮水超过1500毫升，养成定时排便习惯。
4、手术治疗对于反复出血或血栓性外痔，可能需要行痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术。手术方式需由医生评估后决定。
避免辛辣刺激饮食，保持肛门清洁干燥。若出血持续超过3天或伴随剧烈疼痛，应及时就医检查。
