老人头蒙头晕可能由体位性低血压、脑动脉硬化、颈椎病、贫血等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、体位性低血压快速起身导致脑部供血不足，表现为短暂头晕目眩。建议老人起身时动作缓慢，避免长时间站立，适当增加水和盐分摄入。
2、脑动脉硬化脑血管狭窄影响供氧，多伴有头痛和记忆力减退。可遵医嘱使用阿司匹林、阿托伐他汀、尼莫地平等药物，配合低脂饮食和适度运动。
3、颈椎病椎动脉受压引发头晕，常伴随颈部僵硬和手麻。建议避免长时间低头，通过颈椎牵引和热敷缓解症状，严重时可用甲钴胺、塞来昔布等药物。
4、贫血血红蛋白不足导致脑缺氧，多见面色苍白和乏力。需补充铁剂、维生素B12和叶酸，多摄入红肉、动物肝脏和深色蔬菜。
建议监测血压变化，避免突然转头或弯腰，头晕持续或加重时及时就医排查心脑血管疾病。
