怀孕7周经常呕吐可通过调整饮食、补充维生素B6、生姜疗法、药物治疗等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、馒头片，避免油腻辛辣刺激。两餐间可适量饮用柠檬水或淡蜂蜜水。
2、补充维生素B6维生素B6有助于缓解孕吐，可通过食用香蕉、鳄梨等食物补充，必要时遵医嘱服用维生素B6片剂。
3、生姜疗法生姜具有止呕作用，可咀嚼新鲜姜片、饮用姜茶或食用姜糖。注意每日摄入量不超过4克鲜姜。
4、药物治疗严重呕吐可能与妊娠剧吐有关，通常表现为脱水、体重下降。可遵医嘱使用多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。
保持室内空气流通，晨起前先进食干粮，呕吐后及时漱口。若出现尿量减少或眩晕需立即就医。
