怀孕初期可能会犯困，主要与激素水平变化、代谢需求增加、贫血、甲状腺功能异常等因素有关。
1、激素变化
孕早期人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平升高，可能导致嗜睡乏力，可通过午休缓解。
2、代谢增加
胎儿发育使母体基础代谢率提高约20％，建议少量多餐补充优质蛋白和复合碳水化合物。
3、贫血
妊娠期生理性贫血可能导致缺氧性疲劳，需检测血红蛋白，必要时补充铁剂和维生素C。
4、甲减风险
妊娠相关甲状腺功能减退可引发嗜睡，应筛查促甲状腺激素，确诊后需左甲状腺素替代治疗。
建议保持规律作息，每日保证8-9小时睡眠，若伴随心悸或持续倦怠需及时产科就诊。
