怀孕14周吐酸水可能与激素水平变化、胃部受压、饮食不当、胃食管反流病等因素有关。可通过调整饮食习惯、少量多餐、抬高床头、药物治疗等方式缓解。
1. 激素变化孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激胃酸分泌，建议选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片等抗酸剂。
2. 胃部受压增大的子宫压迫胃部导致胃内容物反流，可采取餐后散步促进排空，睡眠时用枕头垫高上半身，避免弯腰等增加腹压的动作。
3. 饮食刺激摄入辛辣油腻食物会加重胃酸分泌，需避免咖啡、巧克力等食物，选择小米粥、南瓜等易消化食物，必要时使用硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。
4. 胃食管反流可能与贲门松弛有关，常伴随烧心感。可遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸，配合多潘立酮片促进胃肠蠕动，严重时需消化内科就诊。
日常可记录引发吐酸水的食物种类，穿着宽松衣物减少腹部压力，若呕吐物带血或体重下降明显需立即就医。
