女性腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、骨质疏松等疾病引起，症状按早期酸痛、活动受限到严重神经压迫排列。
1. 腰肌劳损长期久坐或姿势不良导致肌肉慢性损伤，表现为腰部酸胀。建议热敷缓解，避免提重物，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物。
2. 腰椎间盘突出椎间盘退变或外力损伤压迫神经根，常伴下肢放射痛。需卧床休息，配合腰椎牵引，药物可选塞来昔布胶囊、甲钴胺片、乙哌立松片。
3. 盆腔炎生殖系统感染引发盆腔充血，疼痛多位于下腹及腰骶部。需抗生素治疗如左氧氟沙星片、甲硝唑片，同时进行盆腔理疗。
4. 骨质疏松绝经后雌激素缺乏导致骨量减少，易发椎体压缩性骨折。需补充钙剂和维生素D，药物包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸注射液。
日常注意保持正确坐姿，避免穿高跟鞋，急性疼痛期建议卧床并尽早就诊明确病因。
