长时间打呼噜可能与单纯性鼾症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、上气道阻力综合征、中枢性睡眠呼吸暂停综合征等疾病有关。
1、单纯性鼾症单纯性鼾症通常由肥胖、睡姿不当等生理因素引起，表现为睡眠时规律性鼾声，可通过调整睡姿、减重等方式改善。
2、阻塞性睡眠呼吸暂停阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征可能与鼻中隔偏曲、扁桃体肥大有关，伴随夜间憋醒、白天嗜睡，需使用持续气道正压通气治疗。
3、上气道阻力综合征上气道阻力综合征常因过敏性鼻炎、鼻息肉导致，表现为频繁微觉醒，可通过抗过敏治疗或鼻腔手术缓解。
4、中枢性睡眠呼吸暂停中枢性睡眠呼吸暂停综合征多与脑血管病、心力衰竭相关，出现呼吸节律异常，需针对原发病治疗并配合适应性伺服通气。
建议记录睡眠情况并尽早就诊，日常保持侧卧位睡眠，避免睡前饮酒，控制体重有助于减轻症状。
