一阵阵发热可能由环境温度过高、剧烈运动、上呼吸道感染、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整环境、补充水分、抗感染治疗、控制甲亢等方式缓解。
1、环境温度过高长时间处于高温环境可能导致体温调节失衡，出现阵发性发热，脱离高温环境并补充电解质水即可缓解。
2、剧烈运动运动后产热增加会引发暂时性体温升高，表现为运动后潮热，休息30分钟后多可自行消退。
3、上呼吸道感染可能与病毒或细菌感染有关，通常伴有咽痛、咳嗽等症状，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、连花清瘟胶囊等药物。
4、甲状腺功能亢进与甲状腺激素分泌过多有关，常伴心悸、多汗，需进行抗甲状腺药物治疗，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。
建议记录发热发作频率与伴随症状，避免辛辣刺激饮食，持续发热超过3天或体温超过39度应及时就医。
