脚臭可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抑菌产品、就医治疗等方式缓解。脚臭通常由汗液分泌过多、细菌繁殖、真菌感染、代谢性疾病等原因引起。
1、保持清洁干燥每日用温水及中性肥皂清洗足部，重点清洁趾缝，洗后彻底擦干。汗液滞留会为细菌繁殖创造条件。
2、选择透气鞋袜穿着棉质或吸湿排汗材质的袜子，避免合成纤维；选择真皮鞋或网状运动鞋，减少足部密闭时间。
3、使用抑菌产品可遵医嘱使用含氯化铝的止汗剂、含咪康唑的抗真菌喷剂，或含茶树精油的天然抑菌产品控制微生物繁殖。
4、排查疾病因素顽固性脚臭可能与足癣、多汗症或糖尿病有关，表现为皮肤脱屑、瘙痒或异常出汗，需皮肤科就诊进行真菌检测或血糖筛查。
建议定期更换鞋袜并阳光下暴晒，避免与他人共用修脚工具，症状持续加重时需进行医学干预。
