甲亢脾气不好可通过情绪管理、药物治疗、饮食调整、规律作息等方式改善。甲状腺功能亢进症通常由甲状腺激素分泌过多引起，常伴随易怒、心悸等症状。
1、情绪管理：学习放松技巧如深呼吸、冥想，避免情绪激动，必要时寻求心理咨询帮助缓解焦虑情绪。
2、药物治疗：甲亢患者可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物，或普萘洛尔控制心率，需定期监测甲状腺功能。
3、饮食调整：限制含碘食物如海带紫菜，保证充足热量摄入，适当补充钙和维生素D预防骨质疏松。
4、规律作息：保持充足睡眠，避免过度劳累，适度进行瑜伽、散步等低强度运动帮助稳定情绪。
甲亢患者应定期复查甲状腺功能，避免摄入刺激性食物如咖啡浓茶，症状加重时需及时就医调整治疗方案。
