拔罐后头晕恶心可能与体位性低血压、操作不当、体质虚弱、晕罐反应等因素有关，轻微症状可通过平卧休息缓解，持续不缓解需就医。
1、体位性低血压拔罐后立即起身可能导致脑部供血不足，表现为头晕恶心。建议拔罐后保持卧位休息数分钟，缓慢改变体位，避免剧烈活动。
2、操作不当负压过大或留罐时间过长可能刺激皮肤神经反射性引起不适。需由专业人员控制负压强度，初次拔罐时间不宜超过10分钟。
3、体质虚弱气血不足人群拔罐后易出现乏力头晕，可能与能量消耗有关。体质虚弱者建议缩短拔罐时间，配合黄芪、党参等补气中药调理。
4、晕罐反应部分人对负压刺激敏感，可能出现类似晕针的应激反应，伴随冷汗、心悸。应立即停止操作，保持通风，饮用温糖水缓解症状。
拔罐后24小时内避免受凉，可饮用红枣生姜茶温补气血，若头晕持续超过2小时或出现呕吐需排查脑血管病变。
