胃酸想吐可通过调整姿势、饮用温水、咀嚼生姜片、服用抑酸药物等方式缓解。胃酸反流可能由饮食不当、妊娠反应、胃炎、胃食管反流病等因素引起。
1、调整姿势立即采取上半身抬高的坐姿或左侧卧位，利用重力减少胃酸反流。避免弯腰或平躺动作。
2、饮用温水少量多次饮用40℃左右温水，稀释胃酸浓度。可加入少量蜂蜜中和胃酸，每次饮用不超过200毫升。
3、咀嚼生姜片新鲜生姜切片咀嚼2-3分钟，姜辣素能抑制胃酸分泌并促进胃排空。对妊娠呕吐尤为有效。
4、服用抑酸药物奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂可快速抑制胃酸分泌，铝碳酸镁咀嚼片能中和已分泌胃酸。须遵医嘱使用。
发作期间避免油腻辛辣食物，若频繁呕吐伴胸痛、黑便等症状应及时消化内科就诊。
