月经推迟一般不超过7天，推迟时间主要与内分泌失调、妊娠、精神压力、药物影响等因素有关。
1、内分泌失调
多囊卵巢综合征等疾病会导致激素分泌紊乱，可能伴随痤疮、多毛症状，需通过激素类药物调节。
2、妊娠可能
育龄期女性需优先排除怀孕，可通过早孕试纸检测，若阳性需进行超声确认妊娠状态。
3、精神压力
长期焦虑或突然的心理刺激会抑制下丘脑功能，建议通过正念冥想、心理咨询等方式缓解。
4、药物影响
紧急避孕药或化疗药物可能干扰月经周期，停药后需观察2-3个周期，必要时就医评估。
规律作息、适量补充维生素B族有助于维持月经周期稳定，若推迟超过2周建议妇科就诊。
