孕妇头晕可能由低血糖、贫血、体位性低血压、妊娠期高血压等原因引起，可通过饮食调整、补铁治疗、体位改变、血压监测等方式缓解。
1. 低血糖妊娠期代谢加快可能导致血糖波动，表现为头晕伴心悸。建议少量多餐，随身携带饼干等零食，避免空腹时间过长。
2. 贫血孕期血容量增加易引发缺铁性贫血，可能出现面色苍白、乏力。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。
3. 体位性低血压子宫增大压迫下腔静脉导致回心血量减少，突然起身时易头晕。建议改变体位时动作缓慢，睡眠采取左侧卧位。
4. 妊娠期高血压可能与血管痉挛、胎盘缺血等因素有关，常伴随头痛、视物模糊。需定期监测血压，必要时使用甲基多巴、拉贝洛尔等降压药物。
孕妇出现持续头晕或伴随视物模糊、抽搐等症状时需立即就医，日常注意补充优质蛋白和深色蔬菜，避免长时间站立。
