湿热内盛可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、四妙丸、茵栀黄颗粒、葛根芩连片等中成药，日常可适量食用薏米、赤小豆、冬瓜、苦瓜等清热利湿食物。
一、食物
薏米：具有健脾渗湿功效，适合湿热内盛者煮粥食用。
赤小豆：能利水消肿，可与薏米搭配煮汤。
冬瓜：清热利尿，建议煲汤或清炒食用。
苦瓜：清热解毒，可凉拌或清炒。
二、药物
龙胆泻肝丸：清肝胆实火，用于肝胆湿热证。
四妙丸：清热利湿，主治湿热下注证。
茵栀黄颗粒：解毒利湿，适用于肝胆湿热型黄疸。
葛根芩连片：解肌清热，用于湿热泄泻。
湿热体质者应避免油腻辛辣食物，规律作息，症状持续或加重应及时就医调整用药方案。
