喝醋不能推迟月经。月经周期主要受激素调节，饮食干预效果有限，常见影响因素有内分泌紊乱、药物作用、精神压力、疾病因素等。
1、激素调节月经周期由下丘脑-垂体-卵巢轴调控，单纯饮食改变难以干扰激素分泌节律。建议通过妇科检查评估激素水平。
2、饮食误区酸性食物如醋可能刺激胃肠，但无证据显示会影响子宫内膜脱落。过量摄入可能导致反酸、胃痛等不适症状。
3、医学方法临床常用黄体酮类药物可短期调整经期，需在医生指导下使用，如地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮、炔诺酮等。
4、潜在风险自行尝试偏方可能延误多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病的诊治。反复人为干扰周期可能导致月经紊乱。
规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经周期，如需调整经期建议咨询妇科医生选择安全方案。
