月经周期超过35天多数情况下属于月经稀发，可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、高泌乳素血症、过度节食等因素有关。
1、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，通常表现为痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用地屈孕酮、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物调节月经周期。
2、甲状腺功能减退可能与自身免疫损伤、碘缺乏等因素有关，通常表现为怕冷、体重增加等症状。需补充左甲状腺素钠，并定期监测甲状腺功能。
3、高泌乳素血症可能与垂体瘤、药物影响等因素有关，通常表现为溢乳、头痛等症状。可使用甲磺酸溴隐亭、卡麦角林等药物降低泌乳素水平。
4、过度节食长期热量摄入不足会导致下丘脑功能抑制，建议保持均衡饮食，每日热量摄入不低于1500大卡，适当增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
建议记录至少3个月经周期情况，避免剧烈运动或情绪波动，若持续异常需进行妇科超声和性激素六项检查。
