怎么样去将军肚

Question

我平时都喜欢喝啤酒，并且自从上班后公司的聚餐也非常的频繁，从20岁的时候就开始喝酒，到现在40岁了，感觉到肚子也变得越来越大了。我想知道怎么样去将军肚？

Answer 1

男性长期的摄入酒精的话会很容易使肚子变大，如果用了减肥的方法还继续喝酒的话也是没有任何的改观效果，所以需要减少酒精的摄入，并且长期饮酒的话还容易得其他的疾病。建议每天晚上坚持长期的跑步，这样会容易瘦下来。