男人特别怕冷可能与气血不足、甲状腺功能减退、阳虚体质、贫血等因素有关。
1、气血不足气血不足会导致身体末梢循环较差，表现为手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。可通过适当运动如太极拳、八段锦等促进气血运行，饮食上多吃红枣、桂圆等补气血食物。
2、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足会降低新陈代谢率，导致怕冷、乏力等症状。需就医检查甲状腺功能，可能需要服用左甲状腺素钠等药物进行治疗。
3、阳虚体质中医认为阳气不足会导致畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。可通过艾灸关元穴、命门穴等温补阳气，饮食上多吃羊肉、韭菜等温补食物。
4、贫血贫血会导致血液携氧能力下降，表现为面色苍白、畏寒怕冷等症状。需检查血常规明确贫血类型，可能需要补充铁剂、叶酸或维生素B12等。
建议保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动增强体质，冬季注意保暖，必要时及时就医检查。
