晚上气短胸闷可能由睡眠姿势不当、情绪紧张、支气管哮喘、心力衰竭等原因引起，可通过调整睡姿、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
1、睡眠姿势不当仰卧位时舌根后坠或胃酸反流可能压迫气道，建议采用侧卧位并使用枕头垫高头部，避免睡前过饱饮食。
2、情绪紧张焦虑状态会导致过度换气综合征，表现为呼吸急促伴胸部紧缩感，可通过腹式呼吸训练和心理疏导改善。
3、支气管哮喘可能与过敏原接触、气道高反应性有关，夜间症状加重是典型特征，可遵医嘱使用布地奈德、沙丁胺醇、孟鲁司特等药物控制。
4、心力衰竭多由冠心病、高血压导致心肌收缩力下降，平卧时回心血量增加诱发呼吸困难，需规范使用呋塞米、地高辛、依那普利等药物治疗原发病。
日常应保持卧室通风，避免接触尘螨等过敏原，若症状频繁发作或伴随咳粉红色泡沫痰等表现需立即就医。
