感觉大便拉不尽可能与肠道功能紊乱、饮食结构不合理、痔疮、肠易激综合征等因素有关。
1、肠道功能紊乱肠道蠕动异常可能导致排便不尽感，可通过规律作息、腹部按摩改善，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。
2、饮食结构不合理膳食纤维摄入不足会使粪便体积减小，建议每日摄入西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，同时保持充足饮水。
3、痔疮痔核脱出可能产生肛门坠胀感，表现为排便后仍有便意，可使用马应龙麝香痔疮膏缓解症状，严重时需行痔切除术。
4、肠易激综合征肠道敏感性和运动异常会导致排便习惯改变，可遵医嘱服用匹维溴铵片调节肠道功能，配合益生菌制剂改善症状。
日常应注意保持适度运动，避免久坐久站，若症状持续或加重建议及时就医进行肠镜检查。
