慢性胃炎多见于饮食不规律者、长期服药者、幽门螺杆菌感染者及精神压力大的人群。
1、饮食不规律者经常暴饮暴食或过度节食会破坏胃黏膜屏障，表现为上腹隐痛、餐后饱胀，建议定时定量进食并避免辛辣刺激食物。
2、长期服药者非甾体抗炎药等药物可能损伤胃黏膜，导致胃部烧灼感，必要时可在医生指导下使用奥美拉唑等胃黏膜保护剂。
3、幽门螺杆菌感染者该细菌感染会引发持续性胃部炎症，伴随口臭、反酸等症状，需通过四联疗法根治，常用药物包括阿莫西林、克拉霉素等。
4、精神压力大者长期焦虑紧张会导致胃酸分泌异常，出现功能性消化不良，可通过心理疏导结合雷贝拉唑等抑酸药物改善。
日常可适量食用山药、南瓜等易消化食物，避免浓茶咖啡，建议定期进行胃镜检查以便早期发现病变。
