肚脐下方疼痛可能由胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、妇科疾病、阑尾炎等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1、胃肠功能紊乱
饮食不当或受凉可能导致肠痉挛，表现为阵发性隐痛，热敷腹部或调整饮食后可缓解。
2、泌尿系统感染
膀胱炎或尿道炎常伴随尿频尿急，疼痛呈灼热感，需进行尿常规检查并使用抗生素治疗。
3、妇科疾病
女性盆腔炎或卵巢囊肿可能引起下腹坠痛，多伴有白带异常，需妇科超声检查明确诊断。
4、阑尾炎
初期表现为脐周转移性疼痛，后期固定于右下腹，伴随发热呕吐，需急诊手术处理。
建议记录疼痛特点与持续时间，避免自行服用止痛药，若持续超过6小时或出现发热需立即就医。
