内分泌失调在中医称为“阴阳失调”或“气血不和”，主要与肝郁气滞、肾虚精亏、脾胃虚弱、冲任失调等因素有关。
1. 肝郁气滞
长期情绪不畅可能导致肝气郁结，表现为月经不调、烦躁易怒，可通过柴胡疏肝散等方剂调理。
2. 肾虚精亏
先天不足或过度劳累易引发肾阴虚或肾阳虚，常见腰膝酸软、畏寒怕冷，常用左归丸或右归丸辨证治疗。
3. 脾胃虚弱
饮食不节或思虑过度会损伤脾胃功能，出现食欲不振、面色萎黄，建议参苓白术散配合饮食调养。
4. 冲任失调
女性经带胎产异常多与冲任二脉失衡相关，伴随月经紊乱、不孕，常用四物汤加减调理。
日常可适量食用黑豆、山药、枸杞、红枣等平补食材，避免熬夜及情绪波动。若症状持续建议尽早就医。
